ČIA. Čias sēklas 0,2g (Salvia hispanica)

Viegli audzējams viengadīgs ar dekoratīviem ziediem. To audzē vērtīgo sēklu dēļ, kas bagātas ar Omega-3 skābēm, olbaltumvielām, vitamīniem un ogļhidrātiem. Pirms sēšanas sēklas jāizmērcē. Nav īpašu augsnes prasību. Jaunus augus var papildus apgriezt, lai labāk sazarotos, tā rezultātā veidosies vairāk ziedu dzinumu. Vērtīgās sēklas ievācam pēc ziedēšanas.